亲爱的准妈妈及家人们：

根据气象预报，

强台风即将影响我市。

为确保您和宝宝的安全，

惠州市第一妇幼保健院特别提醒您，

请务必提高警惕，

做好充分准备，

平安度过台风天气。

核心原则：

非必要，不外出！

这是最重要的一条原则。台风期间，风力强劲，暴雨倾盆，路面湿滑，存在高空坠物、树木倒塌、积水触电等严重风险。孕妇身体重心不稳，容易滑倒，且行动相对不便，应绝对避免在台风影响最严重时外出。

台风来临前：

充分准备，有备无患

1

确认产检安排 

普通的例行产检在台风天气可延迟2到3天。

2

准备应急待产包 

即使预产期尚远，也应提前准备好待产包，以防万一。包内应包括：

证件类：身份证、产检病历等。

妈妈用品：产妇卫生巾、护理垫、哺乳文胸、防溢乳垫、洗漱用品、宽松衣物、拖鞋等。

宝宝用品：纸尿裤、湿巾、小毛巾、出院时穿的衣物等。

其他：手机、充电宝（充满电！）、简易食品（如巧克力、饼干补充体力）。

3

储备物资

药品：检查家中常备药是否充足，特别是如果您有妊娠期高血压、糖尿病等需要长期服药的疾病。

4

加固居家环境

检查门窗是否牢固，必要时进行加固。将阳台、窗台的花盆、杂物等易坠物品移至室内，防止被风吹落伤人。

5

保持通讯畅通

确保手机电量充足，保存好医院急诊、产科、社区物业及家人（特别是能紧急帮忙的亲友）的电话号码。

台风影响期间：

沉着应对，保障安全

1.居家安全

留在室内最安全的地方，远离玻璃门窗。

即使停电，也尽量不使用明火（如蜡烛）照明，以防火灾，优先使用手电筒。

保持情绪稳定，可以听听音乐、看看书，转移注意力，避免过度紧张和焦虑。

2.自我监测：

28周以上数好胎动：这是监测宝宝安危最简单有效的方法。

注意身体信号：密切关注是否有腹痛、见红、破水（阴道有液体不受控制地流出）、规律宫缩等临产征兆。

紧急情况处理：

果断决策，及时就医

1.何时必须就医：

出现规律宫缩、破水、见红等临产迹象。

胎动异常（2小时胎动少于6次，或减少一半以上）。

持续腹痛、剧烈头痛、视力模糊、严重水肿等可能预示妊娠期高血压疾病（子痫前期）的症状。

外伤（如滑倒碰撞）。

任何让您感到极度不安的情况。

2.如何前往医院：

首选：拨打120急救电话，清楚说明您是孕妇、孕周、当前状况和详细地址。

次选：在风雨减弱、确保路面安全的情况下，由家人驾车送往医院。绝对不要在狂风暴雨中自行驾车或乘坐不安全的交通工具。

提前了解小区周边路况，避开低洼易积水路段。

台风过后：

仍需谨慎，注意卫生

外出时仍需注意路面安全，避开积水和倒伏的电线。

注意饮用水和食品卫生，防止灾后疫情。

尽快与产检医院联系，安排后续产检。

最后，请各位准爸爸和家人给予孕妇更多的关心和陪伴，您的支持是她最大的力量。

惠州市第一妇幼保健院已启动应急预案，门诊部一楼产科急诊，24小时值守，确保孕产妇优先就诊、快速入院。

咨询服务：惠州市第一妇幼保健院产科0752-7806329