都说生娃顺产好！咱也知道但不少顺产妈妈表示：孩子出来了

为啥？因为会阴裂伤实在是太痛了！

虽然会阴裂伤听起来有些可怕，但其实是分娩过程中非常常见的现象。让我们一起来了解一下会阴裂伤，消除恐惧，更好地呵护产后健康。

什么是会阴裂伤？

会阴裂伤是指分娩过程中，胎儿头部通过产道时，对会阴部造成的撕裂伤。会阴是阴道口和肛门之间的部位，由皮肤、肌肉和筋膜组成，在分娩时需要承受很大的压力，因此容易发生撕裂。

那因为撕裂就不阴道分娩了吗？其实关于分娩的方式，要听医生的建议。最自然的分娩方式就是阴道分娩，阴道分娩已经不采用常规侧切的方式了，侧切伤口损伤肌肉多，容易出血多，中华医学会正常分娩指南推荐会阴侧切率应低于10%，提倡无创接生。那孕妈又会担心，不侧切了，那是不是都会会阴裂伤？

孕妈们其实不用惊慌，有数据表明，大概约70%经阴道分娩的女性会出现可能需要手术修复的阴道或会阴损伤，尤其是急产，巨大儿等情况下，更容易出现。请不要害怕，这些损伤中，大部分都只是轻度裂伤。

会阴裂伤的四个等级

根据裂伤程度，可分为4个等级：

I度会阴裂伤：指会阴部皮肤黏膜裂伤，包括阴唇、前庭黏膜破裂。

Ⅱ度会阴裂伤：会阴皮肤、黏膜、肌肉裂伤，但肛门括约肌是完整的。

Ⅲ度会阴裂伤：会阴皮肤、黏膜、会阴体、肛门括约肌完全裂伤，多伴有直肠壁裂伤。

Ⅳ度裂伤：指肛门、直肠和阴道完全贯通，直肠肠腔外露，组织损伤严重，出血量可不多。

以上讲了不同裂伤的分度，孕妈们应该了解。但并不是每个人生孩子都会裂伤，医生会采取很多措施来帮助你尽可能避免或者减少这种损伤的发生。‍‍‍‍‍即便发生了，也基本上是I度裂伤，修补后恢复快，无明显疼痛及疤痕形成。

增加会阴裂伤风险的因素

01胎儿因素胎儿过大、胎位不正等。

02产道因素会阴弹性差、阴道狭窄等。

03分娩因素产程过快、助产操作不当等。

如何预防会阴裂伤

01孕期控制体重：避免胎儿过大。

02孕晚期进行会阴按摩：增加会阴弹性。

03学习分娩技巧：分娩时配合助产士正确用力。

04选择合适的分娩方式：为了避免严重会阴裂伤必要时选择剖宫产分娩。

会阴裂伤后如何护理？

01保持会阴清洁：每天用温水清洗，勤换卫生巾。

02注意休息：避免久坐久站，促进伤口愈合。

03合理饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口修复。

04观察伤口情况：如出现红肿、疼痛、流脓等感染症状，及时就医。

会阴裂伤会影响性生活吗

大多数情况下，经过及时治疗和护理，会阴裂伤不会对性生活造成影响。但如果裂伤严重或愈合不良，可能会引起性交疼痛等问题，需要及时就医处理。

会阴裂伤是分娩过程中的常见现象，妈妈们不必过于担心。了解相关知识，做好预防和护理，就能将伤害降到最低，更快地恢复健康，享受美好的产后生活。