俺老孙来也！擦亮您的「火眼金睛」
时间：2024-08-27 作者： 浏览次数：532
近日《黑神话》火了！屏幕前又多了不少“哇塞”的眼睛。游戏很精彩，但长时间盯着屏幕，眼睛难免容易疲劳。
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上款护眼茶，
既能缓解不适，
又能增添一份战斗力，
快跟俺老孙来看看吧！
养肝明目护眼茶
材料：决明子10克，菊花、枸杞子、桑叶各8克，桑葚10克，麦冬5克。
做法：将上述材料一起放入砂锅或养生壶中，倒入400~450ml清水煎煮约5分钟，滤出汤水，代茶饮用。
功效：决明子可清肝泻火、益肾明目，菊花、枸杞子和桑叶搭配，可降脂护肝、平肝明目；加用桑葚、麦冬众药合用可滋补肝肾、益精明目。
适用人群：适用于用眼疲劳、双目干涩，视力下降、肝肾不足、口舌干燥的人群。
养肝明目护眼茶成分多为药食同源，有助于维护肝脏和眼部健康。但是并不能长期无限制地饮用。本方偏寒凉，对于体质偏寒的人群，长期饮用养肝明目茶会损伤阳气，饮用前需辨明体质。
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