这几天，天气越来越热

很多人已经迫不及待的开始

左手“烧烤、小龙虾、火锅”

右手“啤酒、可乐、冰西瓜”

的快活日子

快乐是有了，但背后却隐藏着

被「急性肠胃炎」找上门的风险哦~

什么是急性肠胃炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，本病常见于夏秋季，通常是由于饮食不当，暴饮暴食；食入不干净的食品引起。

主要表现为呕吐、上腹部或脐周疼痛、腹泻和发热等。

轻症的患者一般情况良好，恶心呕吐多次胃内容物，大便次数在10次以下，以稀水样便为主，粪质较少。

较重的患者可出现脱水、发热、电解质紊乱等，大便至数十次。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，全身乏力。出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状；烦躁不安进而意识蒙眬，甚至昏迷、休克等。

因此，千万不要把肚子疼不当一回事！

急性肠胃炎是怎么引起的？

不洁饮食

01

进食变质食物或沾染、滋生了病菌的食物，可造成胃肠道的感染，引起急性胃肠炎。

不良饮食习惯

02

冰冷辛辣饮食、暴饮暴食、不规律饮食等都会对肠胃造成刺激，导致肠胃功能受损，造成急性胃肠炎。

03腹部受凉

除了喝冰饮，吃凉食外，有些人还喜欢吹空调但不保护腹部，腹部受凉也会出现胃肠炎的表现

04诺如病毒

诺如病毒也是引起急性肠胃炎的“罪魁祸首”之一，而且它具有快速传播的能力和极高的传染性，能够经由人传人、食物传播和水传播。

特别提醒：身处特殊时期的准妈妈由于体内孕激素的增加，以及不断增大的子宫对肠胃的压迫，会使肠胃蠕动缓慢，消化及代谢能力减弱。如果这时孕妈妈无节制的大吃大喝，很容易患上急性胃肠炎，更甚者会累及阑尾，继发阑尾感染，如果延误治疗，频繁或剧烈的腹痛、腹泻有诱发子宫收缩，造成流产、早产的风险，危及孕妈妈及胎宝宝的生命安全。因此，夏季饮食安全，孕妈妈一定要重视。

急性肠胃炎对胎儿的影响

孕妇得了肠胃炎，一般会出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，有时容易和孕期反应弄混。如果肠胃炎症状比较轻微，对胎儿基本是没有影响的。但是如果症状严重，例如频繁腹泻且出现了脱水的现象，那么，对胎儿会有一定的影响，需要及时前往医院诊断治疗。01.影响胎儿营养吸收孕妇肠胃炎如果腹泻次数过多，再加上食欲不振等情况，身体里的水分和营养物质就会流失。这就影响了胎儿对营养物质的吸收，影响胎儿的正常发育。02.影响子宫收缩如果孕妇腹泻特别严重，不仅次数多且持续的时间长，那么可能会引起子宫收缩，甚至有引发早产、流产的可能。03.导致胎儿发育畸形若出现严重的肠胃炎时，需要通过药物治疗，自行用药可能会导致胎儿畸形风险，应立即至医院就诊找专业医生。

得了急性肠胃炎要怎么处理？

· 尽量卧床休息；

· 适当补充糖盐水、淡盐水或口服补液盐；

· 急性期呕吐严重时先暂停饮食，呕吐症状有所缓解后，可以吃一些流质食物，如稀饭、米汤、蛋汤等，清淡饮食，少吃高蛋白、高脂、刺激性等食物；

· 可以在医生的指导下使用蒙脱石散等非处方药。

对于孕妇特殊人群来说，一旦出现急性肠胃炎的症状，都应该马上去医院就诊。

该如何预防急性肠胃炎的发生？

①注意饮食卫生

· 饭前洗手，不吃变质或不洁食物。

· 不吃隔夜菜，即使有菜未吃完，也需放入冰箱，但也不应放置太久。

· 生食熟食分开，菜板和刀具需清洗。

· 不饮生水，瓜果洗净再进食。

· 购买冷藏、冷冻食品应注意生产日期。

· 在外享受美食应挑选干净卫生的店铺，饮食卫生更有保障。

②少进冰冷、辛辣、油腻食物

冰镇虽好，可不要贪杯。辛辣刺激虽开胃，也需控制。不要经常吃很油腻的食物，可以适当的换换口味，来点清淡点的，多吃蔬果，少喝酒和浓茶。

③保持规律健康的生活

进食规律，每天三餐按时吃饭。不熬夜保证睡眠，适当进行体育锻炼。

情绪舒畅，增强抵抗力。

吹空调、风扇时注意腹部保暖，防止受寒。

专家简介

杨日焰重症医学科及内科主任

广东医科大学毕业后于惠州市中心人民医院重症医学科工作20年，擅长妊娠合并内科疾病、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、消化性溃疡等常见内科疾病常规诊治及重症肺炎、重症感染、脓毒血症、重症胰腺炎、呼吸衰竭、心力衰竭等急危重症病人的抢救治疗。

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