想让宝贝少生病？这几个日常保健推拿手法在家就能做
时间：2025-11-04 作者： 浏览次数：5
在传统中医学中，小儿推拿是一种安全有效的非药物疗法。它通过对背部及腹部等特定穴位进行柔和推拿，帮助调节小儿体内阴阳平衡，协调脏腑功能，疏通经络气血，从而扶助正气、祛除病邪。在充满关爱的抚触中，小儿推拿不仅有助于增强免疫力、促进健康成长，也能在亲子互动中加深情感联结，温暖身心。
1.捏脊
龟尾至大椎
1.捏脊前先按摩放松儿童脊背；
2.捏脊3~5遍前3遍先提捏，后2遍捏3下提1下。
2.推脊
单手推背或双手推背。
3.摩腹
小儿推拿可用于日常保健，
但不能替代疾病治疗。
若孩子出现不适症状，
请及时就医。
专家介绍
张丽
儿科副主任医师
曾至广东省中医院儿科进修，完成儿童生长发育中西医结合治疗专科培训，擅长儿童生长发育迟缓、性早熟、过敏性疾病、消化不良等的中西医结合治疗。
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