青少年时期（10~19岁）

是人生成长的关键阶段，

身体和心理都经历着巨大变化。

定期健康体检

不仅能及时发现潜在健康问题，

还能帮助青少年养成良好的生活习惯。

暑假来临之际，

是做好健康管理的好时机。

常见问题解答 

孩子平时很健康，还需要体检吗

许多疾病早期无症状（如脊柱侧弯、轻度贫血），体检是唯一发现途径。

青春期男孩和女孩的体检重点有区别吗？

女孩需关注贫血（月经初潮后易发）、乳腺发育；男孩需注意睾丸发育和运动损伤。

为什么青少年需要定期体检

监测生长发育

青春期是身高、体重快速增长的时期，体检能评估生长速度是否正常，及时发现健康问题。

预防疾病隐患

肥胖、近视、脊柱侧弯、贫血等青少年高发问题，早期发现可通过干预避免恶化。

纠正不良习惯

体检结果能反映饮食、运动、睡眠等方面的问题，帮助青少年调整生活方式。

青少年体检核心项目

第 1 种：基础项目

身高、体重、BMI：评估生长发育和营养状况，筛查肥胖或营养不良。

血压、脉搏：筛查高血压或心律异常（尤其肥胖或缺乏运动的孩子）。

第 2 种：实验室检查

血常规：检测贫血、感染等问题。

尿常规：排查肾脏或代谢疾病。

肝功能、血糖：高糖高脂饮食可能引发异常，需关注。

第 3 种：专项筛查

脊柱健康筛查：久坐、不良姿势易导致脊柱侧弯、驼背，早期可通过矫正改善。

生殖健康筛查：女生评估初潮年龄、周期规律性、痛经程度。男生评估睾丸体积、位置（筛查隐睾、睾丸肿块或精索静脉曲张）；包皮检查（筛查包茎或包皮过长者是否需要干预）。

皮肤健康筛查：痤疮评估、皮肤屏障功能、防晒习惯等。

家长如何配合

定期安排体检

建议至少每年1次全面体检。

学校体检≠全面检查，需根据需求补充项目（如评估维生素D营养状况、脊柱形态评估等）。

关注体检报告

对比历年数据，观察生长趋势。

异常结果（如BMI超标、脊柱侧弯、包茎、严重痤疮）需及时进一步诊疗。

培养健康习惯

均衡饮食：减少油炸食品、含糖饮料，增加蔬果和优质蛋白。

保证运动：每天≥1小时中高强度活动（跑步、球类等）。

规律作息：避免熬夜，小学生需睡足9~11小时，中学生8~10小时。

（注：具体体检项目可根据个人健康状况调整）

健康小贴士：体检前避免剧烈运动，保证充足睡眠，空腹项目需禁食8小时！

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青少年健康是家庭和社会的未来。一次全面的体检，不仅能守护身体发育，更能为孩子的学习、生活打下坚实基础。从今天起，请把定期体检纳入成长计划，用科学的方式陪伴他们茁壮成长！

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