打工人labubu又又又睡过了～妇幼中医“元气水”安排！
时间：2025-06-17 作者： 浏览次数：6
醒不来，根本醒不来！！！
打工人早八每天都在上演着，
闹钟一响，还早，
闹钟一关，迟到，
每天多睡一分钟，
早八路上练轻功。
中医认为，夏日困倦与心火旺盛、暑湿偏重有关，要提神醒脑，其实有比咖啡、奶茶续命更好的选择，快来看看这款扶正解夏乏的中药药茶，为你速速补充元气～
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元气水
材料：黄芪5克，党参5克。
做法：放入养生壶煮20分钟，或置于保温杯中，加入沸水，加盖焖20分钟。
功效：黄芪补气固表，利水消肿；党参健脾益肺、养血生津；适合于乏力倦怠、口干，易感冒的朋友。不适合口舌生疮、实热的人群，夏季虚火旺的人群可将黄芪换成五指毛桃。
解暑醒神缓解疲劳穴位
百会穴
百会穴在两耳尖连线与头正中线相交凹陷处。按揉百会穴可疏通头部经气，醒脑开窍、缓解疲劳等作用。
太阳穴
太阳穴位于头部，当眉梢与目外眦之间，向外约一横指的凹陷处。按揉太阳穴可改善用眼疲劳，还能缓解头晕头痛，振奋精神。
足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸。按揉足三里具有健脾胃，增强身体免疫力、缓解身体疲劳和紧张情绪的作用。
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