寒假春节双来袭,巧妙预防儿童节日健康隐患!
时间:2025-01-27 作者: 浏览次数:97
随着寒假到来,新年钟声即将敲响。孩子们在享受假期、欢度春节的同时,健康和安全防护绝不能“放假”。在这个特殊节日里,人员流动及人群聚集现象明显,伴随冬季呼吸道及消化道疾病高发的特点,做好春节期间儿童健康防护显得十分重要,家长朋友们需留意以下问题。
预防呼吸道疾病
春节将至,随着春运高峰的到来,人群流动和聚集性活动日益增多,呼吸道疾病感染风险加大。据市疾控及我院门急诊监测数据,目前呼吸道传染病流感流行毒株以甲型H1N1为主。主要表现为高热、头痛、肌肉酸痛,伴呼吸道疾病表现,如咳嗽、流涕、咽痛等。春节期间聚会、出行及探亲访友需注意以下几点:
1.勤开窗通风,保持室内空气流通。
2.勤洗手,特别是接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏用手遮挡后)、饭前便后、外出回家后,使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手。
3.保持健康生活方式,规律作息、保证充足睡眠,合理膳食、均衡营养,适当锻炼,增强体质。4.外出旅行提前了解目的地传染病流行情况,做好防护准备。旅行途中,乘坐公共交通工具或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时,全程科学佩戴口罩。
预防消化道疾病
儿童消化系统发育尚未成熟,不能适应食物质和量的较大变化,加之春节期间各种美食诱惑和不当饮食,容易引起腹痛、呕吐、腹泻等症状,此外目前我市感染性腹泻仍流行,人员聚集造成病毒传播仍需关注。1.合理安排儿童饮食,规律三餐,避免暴饮暴食。尽量少食用饮料、糖果、饼干等高糖、高脂肪食物。
2.注意个人及食品卫生,确保食材新鲜清洁。
3.保持手部清洁,饭前便后、外出回家后,使用洗手液等清洁剂在流动水下至少洗手20秒。