看题目，就知道这是一篇有味道的文章

“便秘”这一词

覆盖了人的全年龄段

就连宝宝也不例外

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儿童便秘原因很多可分为两大类

一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈。95%以上的婴幼儿便秘都是功能性的。

什么是功能性便秘？

功能性便秘是指非全身疾病或肠道疾病所引起的原发性持续便秘，又称习惯性便秘或单纯性便秘。主要表现为排便次数减少、大便干硬、排便困难、大便失禁、腹痛等一系列症状。

另一类为器质性便秘：虽然大多数的便秘是功能性的，但仍有少数是由于器质性疾病所引起，如先天性肠道畸形、内分泌系统疾病（先天性甲状腺功能减退、儿童糖尿病等）。除此之外，某些药物因素（服用铁剂、 钙剂等）也会导致的便秘。

出现以下情况需先排查器质性便秘：

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宝宝便秘了该怎么办？可以吃药的吗？

引起儿童便秘的原因主要是遗传易感性、膳食纤维摄入不足、饮水不足、排便习惯、运动不足或精神因素等。所以我们可以根据这些原因采取以下措施：

（1）健康教育：便秘不是孩子的错，责备可能会让事情变得更糟。相反，父母应有积极乐观的态度、并采用强化手段如适当奖励，来帮助孩子建立一个正常的排便习惯。

（2）调整生活方式及饮食结构：饮食结构的调整是便秘治疗的基础。良好饮食习惯包括：摄入食物总量合适、适当的膳食纤维、适当的水分摄入、膳食结构合理。常见富含膳食纤维食物如下：

（3）培养良好的排便习惯：有便意即去排便，不要忽视便意或憋住大便。渐养成每天定时排便的习惯，一般在晨起或餐后30~60分钟，每次5~10分钟较适宜。排便过程中需安静、专注，不能玩手机、玩游戏、看书等分散注意力的行为。

排便习惯训练经2～3周训练可达到预期效果，训练过程可能遭遇失败，可能出现后退现象，如强忍粪便不解，为训练中正常现象，家长应理解并予心理支持，不必焦虑或对儿童施加压力。

（4）药物治疗：药物治疗包括润滑剂：如石蜡油、开塞露；口服缓泻剂：如聚乙二醇（PEG）、乳果糖、小麦纤维素颗粒等；刺激性泻药：如番泻叶、比沙可啶。首选聚乙二醇、乳果糖，其中乳果糖被认为对任何年龄的治疗均具有安全性。开塞露有效成分为甘油，短期使用安全，长期使用可能会产生依赖性，当大便嵌塞、排便疼痛、排不出时作为应急使用。此外，还可使用微生态制剂。

温馨提示

对婴幼儿、儿童来说，早期诊断、早治疗可以及时改善功能性便秘的症状、持续时间，治疗成功的可能性越高，且功能性便秘需要长期、规范的治疗。

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