《广东这天气》

高温：“你们猜我从冒头到“猖狂”需要多久？”

不少网友纷纷表示：

俗话说“孕妈过三伏，腹中揣火炉“这阴晴不定的高温天气对于孕妈妈更具挑战。与普通人不同，孕妈妈由于孕期激素的影响，体温本身会略有升高，再加上新陈代谢旺盛，增厚的皮下脂肪层不利于体内散热，耐高温的能力相对较差，所以孕妈更容易发生中暑。

那么孕妈们该如何预防中暑呢？让我们来了解一下吧！孕妈中暑有哪些表现？

一般情况下，孕妈妈中暑轻微会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心悸、多汗、发热等不适，严重时可引起持续高热、抽搐、晕厥，不仅影响自身健康，还可导致胎儿发育异常、宫内窘迫、早产、死产

孕妈中暑了怎么办？

对于普通人而言，中暑后有多种应对方法可选，但是，孕妇中暑后的处理方式需要格外注意，因为必须同时考虑到孕妇自身的健康与腹中胎儿的安全。

因此，孕妇中暑的处理方法有着诸多讲究：

1.

若有中暑表现，必须马上脱离高温、高热的环境，转移到通风、透气、凉爽的环境下，有助于散热。多注意休息，最好维持半卧位或者平躺位。

2.

发现中暑后，一定要给孕妈妈多喂点水，有条件的可以口服电解质饮料或在温开水里加口服补液盐，补充因出汗过多而导致的体内水、电解质的失衡。

3.

如果孕妇出现发热，体温不超过38.5度，一般采用物理降温，如温水擦浴等；如果超过38.5度，建议及时就医。

4.

对于轻度中暑的孕妈妈，可以吃一些降暑的食物，如绿豆汤。不要给孕妈妈喝冰水，降暑效果虽好，却可能伤害到孕妇和胎儿。

重要提示

如果孕妈妈中暑情况没有好转，应立即联系医院，尽快送孕妈妈去医院采取治疗，在等救护车来的同时，不断为孕妈妈擦身降温，同时密切关注孕妈妈的情况，这样有利于医生进行诊断。