孩子发生尿床，你是否也有以下想法：

“长这么大还尿床”

“其他小朋友都会自己上厕所啦”

“算了，算了，大点应该好了”

......

但其实正常来说，2~3岁的小孩已能正常排尿了。

如果≥5周岁的孩子，

发生夜间睡眠时无意识的排尿且每周至少2次，

持续3个月以上。

就要考虑儿童遗尿症啦！

那该如何治疗遗尿症呢？

1.饮食均衡

鼓励白天正常饮水，保证每日的饮水量，避免食用含茶碱、咖啡因的食物和饮料。饮食中包含粗粮，豆类，谷物，新鲜水果和蔬菜，以保证孩子没有便秘。

2.限制夜间饮水和进食

睡眠宜早，睡前不宜过度兴奋。睡前2小时，限制饮水，禁止食用牛奶、水果等含水分较多的东西，睡前记得排尿。

3. 坚持排尿训练

训练孩子尽量延长2次排尿的时间，以增加膀胱的容量，鼓励孩子进行中断排尿，排尿时，时断时续，再把尿排尽，以提高膀胱控制能力。

那么有哪些食物是遗尿症患儿需要注意的呢?

赶紧保存哦！

2023年5月30日为第9个“世界遗尿日”

为了更好地帮助孩子尿床的问题，开展了系列活动供大家参与。

义诊活动

广东省儿童遗尿症规范化诊疗适宜技术推广系列活动小儿遗尿多学科联合义诊将于5月28日（周日）上午展开义诊活动，活动现场将由惠州市第一妇幼保健院、惠州市第二妇幼保健院及惠东县妇幼保健院儿科、中医科专家共同出诊。

活动详情活动时间：2023年5月28日上午9：00-11：00义诊对象：夜间遗尿、疑似肾脏疾病儿童义诊内容：

1.免费中医体质辩识

2.免费中医穴位贴敷及耳穴治疗

3.夜间遗尿、疑似肾脏疾病儿童，由专家现场义诊活动地点：惠东县妇幼保健院荣超楼前小广场

技术推广学习班

为进一步提高基层儿科医师、儿童保健医师对儿童遗尿症的认识和重视程度，掌握儿童遗尿症的规范化诊疗技术，提升基层医疗机构遗尿症患儿的就诊率和治愈率，帮助其摆脱遗尿困扰。由惠州市第一妇幼保健院、惠东县妇幼保健院共同主办的“2023年广东省儿童遗尿症规范化诊疗适宜技术推广学习班”定于2023年5月28日在惠东县妇幼保健院举行。

学习班详情

一、时间：2023年5月28日下午14：30~17：30

二、地点：惠东县妇幼保健院行政楼4楼会议室（惠东县平山街道东湖二路116号）

三、参会人员：从事儿科、儿保及相关学科医护人员

四、培训内容：

1.儿童夜遗尿的发病机制

2.小儿遗尿症复发的诊治

3.儿童遗尿专科门诊建设及病例分享

专家介绍