高血压是危害人类健康的主要慢性病之一，目前我国有2.45亿的高血压病人，居我国慢性病的第一位。而且近年来跻身进入高血压病大军中增加了许多年轻的身影。原本属于老年病的高血压出现“年轻化”现象，中轻年就患上高血压，这是为什么呢？让我们一起来看看引起血压高的危险因素。

除了不可改变的家族性因素外，主要还是与年轻人不良饮食、生活习惯、肥胖及精神压力大等因素有关：

01

不良饮食习惯

主要是饮食摄入钠盐过多。现在的年轻人喜欢吃咸香的、浓重的、酸辣的食物，而这些食物被加工后含盐量超标，年轻人过多进食这些食物导致盐份的摄入量超标，而高钠摄入正是导致血压升高的主要原因之一，钠的摄入量与血压呈正比例，也就是吃的越咸、口味越重越容易患高血压，而且血压越难控制。

02

肥胖

因饮食不良、运动少或者有家族因素等，现代的年轻人容易肥胖，而肥胖会带来脂肪堆积、血管硬化，促使血压上升，增加患高血压的风险，而且腹型肥胖与高血压有更强的相关性。

03

精神压力

现代的中轻年生活压力比较大，如果长期处于精神紧张或焦虑、抑郁状态，造成长期交感神经兴奋，容易引发高血压。

04

不良生活习惯

包括经常抽烟、酗酒、久坐、不运动等。烟草中的尼古丁会造成血管平滑肌收缩导致血压升高，而酒精会降低动脉血管弹性，促使动脉血管硬化，进而引起血压高。

所以，年轻人，如果您有以上任意一条引发高血压的危险因素，请从现在起关注您的血压，并预防及控制高血压，定期作相关的健康检查及早发现隐患，及早诊治。

在中轻年人群中特殊的群体—孕妈妈，这类人群的妊娠期高血压疾病发病率达5-12%，而妊娠期高血压疾病是全世界孕产妇和围产儿死亡的主要原因之一。

在之前播放量很高的一个记录片《生门》中，有一个孕妈妈怀孕27周，就是因为高血压并发了严重的并发症，而面临着痛苦选择：保孩子还是保妈妈？最终在医生的劝说下艰难地选择了终止妊娠，才保住了孕妈妈。

 高血压严重威胁了母婴的健康，但是通过早期识别、早期防治，可以降低孕产妇和围产儿并发症的发生率及死亡率。所以，患有高血压的女性计划怀孕，需提前进行专科评估。如孕期发现高血压，定期产检并到专科诊治，若出现头痛、眼花、胸闷气短、上腹部不适或腹痛、下肢水肿，胎动异常等症状请及时到医院就诊。

专家简介

关健

性别：女，学历：硕士研究生，职称：主任医师。职务：急诊科主任兼内科主任。专业：内科常见病多发病，孕产妇高血压、糖尿病、甲状腺等内科疾病。

2002年本科毕业于广东医科大学临床医疗专业，2008年获得广东医科大学内科学硕士学位。有十多年心血管专业工作经历，积累了丰富的临床经验，先后在北京阜外心血管病医院、安贞医院及广州医科大学附属第三医院进修学习。

出诊时间：周一、周三、周四全天：8:00~12:00，14:30~17:30