2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，今年的活动主题是:关注普遍的眼健康！据统计，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率也接近40%。近视防控是国家战略，需要全民行动。

01为何会近视？

我们到底为何会近视，近视到底是先天还是后天的呢？

20世纪后期，随着基因技术的发展，很多科学家发现，近视的确是有遗传性的。父母中有一个是近视或者父母双方都是近视的孩子，患近视的概率是父母没有近视的孩子的三倍！

另外有研究发现，一天到晚宅在家的孩子比天天出去野的孩子更容易近视。所以，除了基因问题，似乎有另外一种因素在近视的形成和进展中扮演着重要因素，那就是生活环境和用眼习惯！目前很多眼科医生和科学家们更加倾向于后天的生活环境和用眼习惯相比先天的基因因素对近视的影响更大。

02孩子近视了还能治吗？

很多家长带孩子前来就诊总是询问：医生，孩子近视了还能治吗？度数还能降下来吗？眼科医生说：儿童青少年近视是不能治愈的！近视度数不能降低！儿童青少年近视的发生发展呈现为眼睛眼轴的延长，而眼轴的延长是不可逆转的。由于处在学龄成长期，学业负担以及不良用眼习惯的持续影响，近视会呈现继续进展。而我们日常听说的近视屈光手术，是针对近视基本稳定眼部条件适合的近视成年人，且做了手术并非彻底治愈近视，近视导致的眼轴延长以及近视可能伴发的眼底病变的风险是无法改变也是无法逆转的。

很多家长对眼镜也有很大的误解，总是认为戴眼镜越戴越深，能不戴尽量少戴，或者认为配镜时度数配低些才好。

其实近视了戴镜后近视呈现进展状态，非眼镜之错，而是导致近视进展的环境因素依然在持续影响所致。绝大多数近视需要坚持戴镜。若时戴时不戴，或仅看远时戴看近时不戴，则容易导致眼镜调节和集合功能失衡，更易导致视疲劳及其近视进展。

03如何科学防控近视？

当代社会，家长们都不希望孩子输在起跑线上，但是，眼科医生想说，亲爱的家长们，别拔苗助长，请让孩子们的眼睛长慢一点，人生是长跑不是短跑。科学防控近视，一定要抓住根本，一剑封喉。这里有3招秘诀与您分享。

秘诀一

近视与近距离工作过近、时间过长密切相关，所以要注意近距离用眼时间与姿势。

秘诀二

户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的高照度能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。记住了，是户外光线的高照度起作用，所以即使在户外休闲没有运动也有效（每天累加1～2小时以上），而室内各种灯光都是低照度的，所以即使运动对近视防控是无效的（当然打乒乓球训练眼调节能力除外）。因此建议孩子们课间一定不要呆在教室内，一定到走廊或操场上去。

秘诀三

3岁开始到正规医院为孩子建立眼屈光发育档案，请专业眼科医师为您分析评估孩子眼睛的各种参数，制定科学干预方案。如发现近视，一定要去专业的医疗机构眼科进行散瞳验光等检查。

总之，近视并不可怕，但高度近视非常可怕。如何避免成为高度近视，关键不要太早就患上近视，特别是小学低年级之前。温馨提示：减少近距离用眼，多参加户外活动，建立儿童屈光发育档案。

专家简介

杨璇，硕士研究生，主治医师，市第一妇幼保健院眼科医师，广东省出生缺陷防治管理中心质量控制与技术指导专家组成员

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