孕育新生命，

本应是一段洋溢着喜悦的旅程。

然而，一场看似平常的咳嗽，

或许暗藏着出人意料的风险，

甚至会悄然“偷袭”

准妈妈和宝宝的健康。

今天，我们就来谈谈

孕期咳嗽这件“小事”。 

很多准妈妈认为，咳嗽而已，多喝点水、硬扛一下就会好。但您可知道？在怀孕期间，您的身体会出现一些特殊变化，致使肺部更易遭受感染。

为迎接宝宝的到来，妈妈的免疫系统会进行“适度调整”，这也同时削弱了对病原体的防御能力。当前季节正值流感高发期，许多孕妇成为了易感人群。

1.随着子宫增大，膈肌被向上推挤，肺部空间被压缩，增大的子宫会向上推挤膈肌，使肺部扩张的空间变小，咳嗽的‘力气’也会减弱。”

2.耗氧量增加，妈妈和宝宝之间有一条氧气输送带，妈妈自身的耗氧量也在增加。妈妈一个人要负担两个人的氧气供应，心肺负担加重，一旦感染，病情可能进展更快。

▶如何判断咳嗽是普通感冒还是肺炎？◀

记住以下几个危险信号！

01.高烧不退

感冒引发的发烧通常会在几天内缓解，然而肺炎所致的发烧可能会反复出现，甚至会呈现持续高烧的状态。

02.咳嗽加剧，呼吸困难

咳嗽不仅没有好转，反而愈发严重，还出现了呼吸急促、胸口憋闷，甚至嘴唇发紫的症状。

03.全身症状严重

感觉浑身乏力，精神不振，还伴有寒战、大量出汗等症状，这些都可能是全身性感染的迹象。

04.痰的颜色异常

咳出的痰液呈现黄绿色脓痰，甚至是铁锈痰液，这无疑是一个极为明显的感染信号。

一旦出现上述任何一种情况，请务必立即就医！切勿自行用药，也不要强忍不适。

▶居家如何做好科学护理与预防？◀

防患于未然乃是上策。在孕期，我们可通过如下举措来呵护自身与宝宝。

1.轻微咳嗽这样护理

可以多饮用温水，适量饮用柠檬水以滋润喉咙，使用加湿器来维持空气的湿度，并确保充足的休息。

2.主动预防是关键 

当家人感冒时，建议佩戴口罩，并在医生的指导下接种流感疫苗和百白破疫苗。同时，要避免接触呼吸道感染患者，养成勤洗手、戴口罩的良好习惯。

3.增强自身抵抗力

维持均衡的营养摄入，适度开展散步、孕妇瑜伽等运动，确保充足的睡眠和良好的心态，这是抵御疾病的基础。 

妈妈的健康，是宝宝最温暖的港湾。别将孕期咳嗽视作小事，多一分警觉，便多一分安心。愿每一位准妈妈都能顺遂度过孕期，迎接健康宝宝降临！ 

若您感到身体不适，请及时前往医院就诊，并严格遵循医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药！