宝贝辅食视频教学，让制作so easy！本期餐单：三文鱼胡萝卜粥
时间：2025-07-02 作者： 浏览次数：18
本期菜单：三文鱼胡萝卜粥
菜名：三文鱼胡萝卜粥
适合月龄：9个月+宝宝
材料：大米25克，胡萝卜25克，三文鱼40克。
小贴士：粥的碳水化合物提供能量，搭配三文鱼中的维生素和胡萝卜膳食纤维，营养均衡。
制作步骤：
1.锅中烧水，加入洗净大米熬煮。
2.胡萝卜洗净削皮，搅碎。
3.锅中倒入胡萝卜，熬煮成粥后，加入三文鱼，捣散鱼肉，加入少许香油去腥。
4.三文鱼胡萝卜粥就做好啦。
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