2025年3月8日

是第115个国际妇女节

在这春意盎然的日子里

惠州市第一妇幼保健院妇女保健科

开展关注女性盆底健康活动

为女性朋友们带来健康关怀

活动时间

2025年3月6日至3月10日。

活动地点

惠州市第一妇幼保健院妇女保健科四楼盆底康复室 

活动对象

重视并关注自身盆底健康状况的各年龄段女神们

优惠项目

1.每日前10名女性朋友免费进行盆底肌功能筛查1次，先到先得，满额即止；

2.盆底肌修复10次：送盆底肌治疗一次+盆底肌筛查一次；

3.盆底肌修复15次：送盆底肌治疗两次+盆底肌筛查一次。

科

普

时

间

究竟什么是盆底肌？

女性盆底肌是骨盆底部的一组肌肉，像一张“吊网”支撑着尿道、膀胱、阴道、子宫和直肠等器官，帮助它们维持正常位置并发挥功能。这些肌肉对控制排尿、排便和性功能至关重要。妊娠和分娩会对盆底肌造成压力，导致松弛或损伤，可能引发盆底功能障碍。因此，产后妈妈在照顾宝宝的同时，也需重视盆底肌的恢复与健康。

为什么盆底肌康复训练至关重要？

怀孕、分娩、年龄增长、更年期、慢性咳嗽以及肥胖等因素均可能导致盆底组织损伤，进而引发一系列盆底功能障碍，如漏尿、尿频尿急、器官脱垂、便秘、慢性盆腔疼痛以及性功能障碍等。这些问题不仅严重影响生活质量，还可能增加经济负担和健康风险。因此，盆底肌康复训练是恢复健康、提升生活质量的关键。

盆底肌损伤的危害？

盆底肌损伤会引发多种功能障碍，包括但不限于漏尿、尿频尿急、器官脱垂、便秘、慢性盆腔疼痛以及性功能障碍等。这些症状不仅对患者的日常生活造成困扰，还可能进一步恶化健康问题。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，避免延误治疗。

产后盆底肌康复的常见误区？

误区一

01没有脏器脱垂就不需要盆底肌康复：

脏器脱垂是盆底肌长期无力的结果，是身体发出的求救信号。忽视这一信号可能导致问题进一步恶化。盆底肌康复不仅是为了治疗已出现的问题，更是为了预防潜在的健康风险。

误区二

02没有漏尿现象就不需要进行康复训练：

漏尿是盆底肌问题的明显表现，但即使没有漏尿，盆底肌也可能已经受到损伤。产后盆底肌康复应被视为一种预防措施，而非仅仅针对已出现的问题。防患于未然，才能避免未来更严重的健康隐患。

误区三

03剖腹产不需要进行盆底康复治疗：

无论是顺产还是剖腹产，怀孕本身就会对盆底肌造成压力。随着胎儿的成长，盆底肌逐渐松弛，分娩后部分韧带可能松裂，导致盆底功能下降。因此，剖腹产女性同样需要进行盆底康复训练，以恢复肌肉弹性和功能。

抓住盆底肌康复的黄金时机？

产后是恢复盆底肌功能的黄金时期。通过科学的康复锻炼，可以有效修复妊娠和分娩过程中受损的盆底肌肉，增强其收缩能力，预防漏尿和器官脱垂等问题。如果出现上述症状，应及时就医，接受专业治疗。

盆底肌健康关乎女性的整体生活质量，产后妈妈们应重视盆底肌康复，避免陷入误区，抓住最佳恢复时机，为健康打下坚实基础。科介绍

青春期是指从儿童过度到成年的时期，女孩的青春期范围一般为10~19 岁，青春期的特征是性器官和第二性征的迅速发育及体格发育的明显加速。同时，往往伴有心理和行为等多方面的相应变化，此阶段是决定一个人的体格、性格、心理、和智力发育的关键时期。对于他们而言，青春期的知识普及是至关重要的，科学的青春期健康教育和健康卫生指导显得尤为重要。由于青春期的生理、心理不完全成熟，该期的疾病有自身的特点，即不适合看儿科，也不适合看成人科，为此，我院已开设青春期保健专科，由具有妇科内分泌专业知识和青春期保健诊治经验的医生进行诊治、咨询和指导，有需要的青少年可前来咨询。

出诊时间：周一至周日全天

出诊地点：门诊部四楼妇女保健科

咨询电话：0752-7808843

可根据以下方式（选择其一）进行

挂号方式一、公众号入口： 

方式二、小程序入口：