备孕时

大家都会十分重视孕前检查，

但每次一问有没有做口腔检查，

她们都会一脸懵，

“什么？还要做口腔检查？”

确实很多小姐姐怀孕前

容易忽略口腔检查。

接下来我们来说说关于

口腔的那些事吧！

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为什么要在怀孕前检查口腔？

01

口腔健康是全身健康的重要组成部分，如口腔出现疾病，不但影响准妈妈的进食，更重要的是它还会诱发包括心血管病在内的许多疾病，甚至造成孕妈妈的流产，影响胎儿大脑发育等。

02

怀孕期间，尤其是孕早期和晚期不宜进行复杂的口腔治疗。所以，在计划怀孕前，不仅要进行妇科检查，还要进行口腔检查，并清除口腔疾病隐患。孕前做了口腔检查

就不会出现口腔问题了吗？

不一定！女性怀孕后体内的孕激素和雌激素水平会逐渐增高，口腔内的菌群环境也会随着激素的变化而受到一定的影响；怀孕饮食结构的改变、高能量高糖分的食物都会导致口腔问题，常见的有牙痛、龋齿、牙周病、牙龈肿痛、出血等。

那么如何更好的预防降低孕期口腔问题的出现概率呢？

01

坚持正确刷牙

准妈妈每日最少刷牙2次，建议早、晚刷牙各一次，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间3分钟。可选用含氟牙膏刷牙，预防龋齿。

水平颤动拂刷法（巴氏刷牙法）

02

使用牙线

牙线用于清洁牙刷不能到达的邻面间隙或牙龈乳头处。

03

养成良好的饮食习惯

· 注意膳食营养平衡，妊娠期日常膳食应多样化、精细搭配、三餐合理，摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质。应适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品和奶类的摄入，多吃豆类、虾皮、绿叶菜；摄入含铁丰富的食物，摄入足量的维生素C。

· 提倡科学吃糖，减少每天吃糖的次数，少喝(碳)酸饮料，进食甜食后要漱口。

适当使用无糖口香糖。咀嚼无糖口香糖如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇等，对口腔健康有益，可辅助清除牙菌斑和食物残渣,还可促进唾液分泌，减少菌斑堆积形成，抑制细菌糖酵解产酸，起到辅助防龋的作用。

04

避免不良刺激

妊娠期嗜好烟酒将增加胎儿畸形危险，被动吸烟可使胎儿缺氧，引起胎儿发育畸形，因此要戒除不良习惯。

做了预防措施

但还是出现口腔问题怎么办？

尽量选择在孕中期(4～6个月)治疗，这是相对安全期。妊娠期要尽量避免X线照射，最好避开妊娠期的前3个月。妊娠后发病早期应对症治疗，出现全身症状时，须在医师指导下，合理用药防止感染扩散。