2024年3月14日，为期5天的中国妇幼保健协会第39期孕产瑜伽指导师培训班在惠州市第一妇幼保健院胜利落下帷幕。来自全国各家医院医务人员共20余人参加。这次培训班是市一妇幼孕妇学校于2023年10月获得中国妇幼保健协会“孕产瑜伽培训基地及实训中心”之后首次办班。

目前，具有专业孕产知识与专业瑜伽实操经验的孕产瑜伽老师比较少，通过举办本次培训班，加强各地孕妇学校师资力量，给予广大孕产妇安全、规范、科学的孕产瑜伽指导。

国内权威孕产瑜伽培训导师、全国孕产瑜伽协会会长苗若彤将妇产医学理论融入瑜伽运动学实践，根据女性各个阶段生理机能，进行循序渐进的复原体式及调息方法，并给予运动评估与康复调整，课程更具有专业性、科学性以及针对性。

培训中还特别安排了孕妇瑜伽课堂+实践教学，理论与实践并重，融会贯通，让学员们不仅懂理论，更会实操，5天的时间满满的干货。

孕产瑜伽作为女性在备孕、孕早、孕中、孕晚期、产时、产后不同时期的一项适宜运动，已得到广泛的认可。通过在安全指导下练习瑜伽，可以解决一些在不同时期面临的问题，减少在产程中的痛苦以及加快产后身体的恢复等。

学员分享

我院一直重视孕期的健康教育，孕妇学校有专业的师资团队，有专业的场地，通过孕期瑜伽指导师培训课程，我们不仅进行孕期营养及孕产期保健的健康教育，孕期的运动的专业指导也同样重要。特别是现如今，物质生活极其丰富，而大部分孕妈运动相对不足，更容易造成体重增长过快、血糖升高、胎儿过大等情况，给自然分娩带来一定的困难，也影响孕妈自身的健康及胎宝宝的健康。加强孕期营养保健及运动教育，保障孕妇的身心健康，是我们妇幼人的责任与追求。我们一直重视孕妇学校师资力量的培训，并把成果落地，最终回馈给广大的孕产妇，这就是我们举办孕产瑜伽指导师培训班的初心。

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