2023年10月10日是

第32个“世界精神卫生日”

关于“儿童青少年的心理健康问题”的话题

再次引起热议

很多家长在评论区表示

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儿童青少年正是处于自我意识觉醒的萌芽期和混乱期，是一个人身体和心理发展的高速阶段。基于目前社会发展，现在的青少年儿童承受的压力、接触的信息都是几倍的增长，以致于很多孩子无法凭借自己的能力去从一些复杂的情境下解脱出来。近几年的统计数据也反映出儿童青少年的心理健康问题呈上升趋势儿童青少年常见的心理问题有哪些呢？

1.分离焦虑

孩子害怕与父母分离，很难适应幼儿园或学校生活。

2.社交恐惧

孩子害怕与其他人交流，感到紧张和尴尬，极易孤僻。

3.亲子关系问题

亲子沟通不畅，或者孩子缺乏安全感，会导致孩子情绪低落并影响个性发展。

4.情绪反应问题

孩子缺乏对自己情绪的掌控力，如过度害羞、容易被激怒等，经常使自己处于压力之下。

5.好斗行为

孩子经常会打架或欺负别人，这可能是因为他们的家庭环境导致内心压力增加。

6.压力问题

学习压力过大，如过度关注考试成绩可能导致孩子情绪低落、紧张等不良反应。

7.焦虑症状

孩子可能经常陷入焦虑和担忧的状态，无法自我调节，严重的可能影响到孩子健康的生活习惯。

8.抑郁症状

孩子可能出现强烈的悲观和沮丧情绪，经常抱怨无法享受生活，这可能是抑郁症状的表现。

以上心理问题可能对孩子以后的性格发展、学习方面、人际关系等各个方面造成影响。

因此家长要特别关注孩子在青少年时期的心理健康教育，例如：发现问题及时与孩子沟通，真正的做到理解孩子的处境，做到尽量共情，保持家庭环境的健康和谐等。

当然，也有些家长自己也“苦不堪言”

成年人也会因为各种社会压力、工作压力、情感关系等情况短期内无法凭借自身调节，从而造成失眠、情绪异常等，长期处于失眠状态下人会变得敏感，即他对周围复杂信息的感知程度加深，紧张的精神状态无法通过正常的睡眠去缓解，导致情绪越发的焦虑、抑郁。

这些都是心理健康出现问题后你的身体、你的情绪给你的信号，告诉你“我们生病了，你要关注我们的情况”。

若发现自己或孩子明显状态变差，影响日常工作、生活，应及时咨询专业的医生和心理治疗师，可以到惠州市第一妇幼保健院心理科门诊及时就诊。

心理咨询师会根据您个人情况开设私人化评估量表，协助评估您目前整体状态，会有专门医生对您的情况进行详细的了解并给出合理的建议。

挂号方式

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医生介绍

江南冰 

精神科住院医师

本科毕业于哈尔滨医科大学精神医学专业，规培毕业于广州医科大学附属脑科医院。国家三级心理咨询师。擅长精神心理科常见疾病：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊断和治疗。目前于惠州市第一妇幼保健院门诊部4楼妇女保健科8号诊室出诊。