惠州市第一妇幼保健院中医科成立药膳团队，传承、创新中医健康干预技术，将中医基础理论与中药学、营养学、烹饪学等多学科相互融合，以九种体质，五季养生、二十四节气、常见亚健康状态、慢性疾病等为研发方向，依据卫生部发布的药食同源名录，将中药材与食物完美融合，研发具有色、香、味、形、效的药膳食谱，定期向大家推送简单、易于操作的美味药膳食谱，愿与大家一同品药膳之味，享药膳之效，悟药膳之美。

芒种药膳之清热补虚

菊花五味饮

芒种是一年二十四节气中的第九节气，气候特点为雨水频繁，多湿多热。水多反侮脾土，脾失运化，水湿内生，加之天气多湿多热，肝胆湿热蕴结，疏泄失常，致脾清阳不升，胃失和降，肝胆相火扰动，湿热中阻，易使人感到身疲乏力、精神倦怠脘腹胀满时痛、纳食欠佳、口苦口黏、心烦失眠、皮肤湿疹瘙痒等。

菊花有清肝、养肝、明目；五味子甘酸养阴，敛心神；枸杞滋补肝肾，益精明目；甘草补脾益气。这样配伍，有生津除烦，滋肾阴，助肾阳的功效，适用于“夏虚”之症。

号外

二十四节气

为满足广大群众对香囊的需求，中医科自2022年6月1日开始提供香囊配置服务，目前有防感香包、健脾香包、驱蚊香包三款，今后将陆续推出新款香包，敬请期待。