促进母乳喂养，携手向未来 ——第32个“全国母乳喂养宣传日”

从母亲怀孕到孩子两岁期间的1000天，是增强孩子免疫力、预防成年期疾病的关键窗口期。

母乳喂养不仅有利于宝宝的体格成长和智力发育，还可以减少成年后慢性病的发生。母乳是母爱传递的重要纽带，是母亲给宝宝的珍贵礼物。

惠州市第一妇幼保健院母乳喂养团队致力于母乳喂养宣传工作，结合三级甲等妇幼保健院、爱婴医院工作目标，在母乳喂养宣传日举办义诊活动。由我院母乳喂养门诊出诊人员提供现场免费咨询，负责母乳喂养指导的护士均获得中国妇幼保健协会颁发的妇幼健康指导师（母乳喂养指导师）认证、具有多年母乳喂养指导临床经验，能根据新妈妈的各种哺乳问题提供个性化指导。

活动时间：2022年5月20日9:00-11:00

活动地点：惠州市第一妇幼保健院门诊部一楼大堂  

活动形式：分发母乳喂养宣传折页、提供免费母乳喂养咨询

《中国居民膳食指南》指出，母乳中适宜的营养水平既能提供充足而适宜的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率。因此，对6月龄内的婴儿应给予纯母乳喂养。

7-24月龄内婴儿处于生命早期1000天机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期健康。因此，应继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。

特色服务

将母乳喂养体系融入女性全生命周期健康体系，保护、促进和支持母乳喂养，提高母乳喂养率任重道远。惠州市第一妇幼保健院一直致力于全程、连续母乳喂养支持体系的构建。在设立母乳喂养门诊的宣教指导外，妇女保健科开设母乳喂养咨询信箱，对发现问题的产妇及时干预，通过短信、电话回复母乳喂养问题的咨询，给予专业指导和建议。

若您不清楚自己的母乳喂养情况是否良好，可通过扫码完成线上的母乳喂养质量评定量表，将会收到我院妇女保健科的妇幼保健指导师的母乳喂养建议，请留意近期的短信或来电。

关键数字

1小时

1小时内与宝宝进行皮肤接触，让宝宝尽快开始吸吮乳房。宝宝的小嘴和吸吮可是您开奶的神器哦。

6小时

如果发生母婴分离，或宝宝不能有效吸吮，需用吸乳器的启动泌乳程序：在6小时内进行首次吸乳。

3天——泌乳启动的关键窗口期

时间：泌乳启动大致范围为产后24-120小时，理想情况为产后72小时内泌乳启动。超过72小时称为泌乳启动延迟。

标志：妈妈会有乳房充盈感，刺痛感，情绪可能会有变化。使用吸乳器的妈妈连续三次双侧吸乳量≥20ml。更长的母乳喂养时间及胎便的变化（颜色、质地）。

产后前3天为了尽快泌乳启动，产生充足的乳汁需保证让宝宝或吸乳器每天8-12次的有效吸吮或吸乳。开始奶很少是正常的，一般来说，妈妈们会在产后3天感觉到乳房充盈满胀（也称泌乳启动、下奶）。

14天——泌乳建立的关键窗口期

时间：介于泌乳启动和建立每日奶量之间。应在产后14天内完成。

标志：亲喂的宝宝在10天左右恢复至出生体重，实现纯母乳喂养，大小便次数及生长曲线在正常范围。使用吸乳器的妈妈在产后14天内连续三次日总吸乳量大于500ml。

产后14天内是泌乳建立的关键时期，您的泌乳量和宝宝的胃会在这个时期逐渐变大，应及时识别宝宝的饥饿信号，按需喂养。

TIPS

充分利用母乳喂养的黄金72小时，早接触，勤吸吮，早下奶，是成功实现母乳喂养的第一步。

专科介绍

母乳喂养是一名母亲与生俱来的本能行为，也是后天学习能获得的行为。我院作为爱婴医院，全面推广母乳喂养理念，开展促进母乳喂养相关工作。如果您在母乳喂养过程中遇到困难和疑惑，可拨打24小时母乳喂养热线电话0752——7803583；也可通过以下方式获取帮助：

1.母乳喂养课堂（孕期）上课时间：每周二下午15:00参与方式：二楼胎监室扫码预约上课方式：网络直播
2. 母乳喂养护理门诊母乳喂养护理门诊(产前）开诊时间：每周三上午8:00~12:00   (节假日时间另行通知，具体以医院门诊挂号信息为准)地址：门诊二楼产科门诊

母乳喂养护理门诊(产后）周二、周五上午8:00~12:00、下午14:30~17:30(节假日时间另行通知，具体以医院门诊挂号信息为准)地址：门诊四楼妇女保健科

哺乳间

1.急诊科哺乳间

地点：门诊部一楼急诊科采血室内

2.儿科门诊哺乳间

地点：门诊部一楼门诊就诊大厅

3.超声科哺乳间

地点：门诊部二楼超声科候诊区

4.儿童保健科哺乳间

地点：门诊部三楼儿童保健科候诊区

5.爱心妈妈小屋

地点：门诊部四楼妇女保健科13号房