给宝宝添加辅食的信号，您都知道吗？
时间：2022-05-06 作者： 浏览次数：2112
大家好，我是惠州市第一妇幼保健院儿童保健科的何医生，每年的5月第3周是全民营养周，本期我给大家带来的话题是辅食添加的核心原则。
原则一：全球主流权威机构建议，6月龄后给宝宝添加辅食。同时需要妈妈们关注辅食添加的小信号哦。
①伸舌反射消失，能控制舌头使得食物在口中移动。②已能扶坐，有良好的头颈控制能力。③喜欢将东西放进嘴里，主动伸手拿食物。④对家庭成员吃东西感兴趣。喂食物的时候可以主动张嘴。温馨提示：敏宝需要在过敏症状尤其是胃肠道症状得到控制时，才可以开始添加辅食。
原则二：从一种到多种，逐一添加，逐渐达到食物多样。
温馨提示：敏宝在辅食添加时不应盲目回避易过敏食物，但应在引入新食物时密切观察是否有不良反应，如湿疹，便秘和腹泻等，如有不良反应，需及时停止，三个月后再从低剂量开始少量引入。
原则三：数量由少量到多量，逐步增加餐次和餐量。
原则四：质地由细到粗，与婴幼儿的咀嚼和吞咽能力相适应。
原则五：个体化喂养原则，提倡顺应性喂养，鼓励但不强迫进食。
最后给大家奉上辅食添加明细表，祝宝贝们健康成长。
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