怀孕了应该怎么吃？

怀孕期间能做什么运动？

如何缓解腰背部、耻骨联合疼痛？

如何监测血糖？

母乳喂养前应该做什么准备？

护理营养门诊、母乳喂养门诊

为您排忧解难~

护理营养门诊为您提供如下服务：

1.分析评价您的营养摄入是否合理、满足您（和宝宝）的需要；

2.一对一教您制定符合自己的个体化、简明易学、科学可行的饮食方案；

3.指导妊娠期糖尿病孕产妇血糖监测、饮食记录；

4.便携式血糖仪及胰岛素笔的正确使用；5.制定个性化运动处方。

开诊时间：每周一、周日

开诊地点：产科门诊

科学有效的孕期有氧运动有什么好处吗？

1.可放松舒展身体，加强血液循环，预防孕期水肿，增加肌肉力量；

2.预防骨盆过度倾斜，减轻背、腰部不适，耻骨联合疼痛；

3.增加孕妇肌肉组织的柔韧度和灵活度，增加身体耐力，有助于自然分娩；

4.增加自身平衡练习，可促进宝宝小脑发育，让宝宝更聪明；

5.调节血压、血糖；控制体重过度增加等作用。

开诊时间：每周一、周日

开诊地点：孕妇学校

母乳喂养门诊为您提供如下服务： 

1.孕期乳房不适的应对；

2.孕期乳房护理；

3.哺乳前准备。

开诊时间：每周三

开诊地点：产科门诊

均衡营养、合理运动

母乳喂养准备工作

快快预约

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