办实事 | 惠州市第一妇幼专科护理门诊从孕期到母乳喂养，全面为您保驾护航
时间：2021-11-22 作者： 浏览次数：913
怀孕了应该怎么吃？
怀孕期间能做什么运动？
如何缓解腰背部、耻骨联合疼痛？
如何监测血糖？
母乳喂养前应该做什么准备？
护理营养门诊、母乳喂养门诊
为您排忧解难~
护理营养门诊为您提供如下服务：
1.分析评价您的营养摄入是否合理、满足您（和宝宝）的需要；
2.一对一教您制定符合自己的个体化、简明易学、科学可行的饮食方案；
3.指导妊娠期糖尿病孕产妇血糖监测、饮食记录；
4.便携式血糖仪及胰岛素笔的正确使用；5.制定个性化运动处方。
开诊时间：每周一、周日
开诊地点：产科门诊
科学有效的孕期有氧运动有什么好处吗？
1.可放松舒展身体，加强血液循环，预防孕期水肿，增加肌肉力量；
2.预防骨盆过度倾斜，减轻背、腰部不适，耻骨联合疼痛；
3.增加孕妇肌肉组织的柔韧度和灵活度，增加身体耐力，有助于自然分娩；
4.增加自身平衡练习，可促进宝宝小脑发育，让宝宝更聪明；
5.调节血压、血糖；控制体重过度增加等作用。
开诊时间：每周一、周日
开诊地点：孕妇学校
母乳喂养门诊为您提供如下服务： 
1.孕期乳房不适的应对；
2.孕期乳房护理；
3.哺乳前准备。
开诊时间：每周三
开诊地点：产科门诊
均衡营养、合理运动
母乳喂养准备工作
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